Салати з морепродуктів, 122 рецепта, фото-рецепти 5

20.11.2017

Салати з морепродуктів

Салати з морепродуктів — це не тільки смачні, але і корисні страви, адже використовувані для їх приготування інгредієнти як ніякі інші багаті вітамінами, живильними речовинами і мікроелементами: йодом, цинком, марганцем та іншими. Морепродукти також мають низьку калорійність, тому їх можна сміливо рекомендувати людям, які прагнуть схуднути. А деякі з дарів моря, такі як мідії, мають лікувальні властивості, які сприяють поліпшенню обміну речовин і підвищенню тонусу. Для приготування салатів з морепродуктами зазвичай використовуються риба, мідії, кальмари, краби або морська капуста, які доповнюються іншими інгредієнтами, наприклад овочами. Головне правило — використовувати тільки свіжі морепродукти і ніколи не піддавати їх повторному заморожуванню.

Салати з морепродуктів, 122 рецепта, фото-рецепти 5

Овочевий салат з печінкою тріски по-Мурманськ і сухариками

Пропонуємо приготувати легкий овочевий салат з апетитними шматочками печінки тріски по-Мурманськ. У самому кінці готування додайте в салат сухарики з білого хліба і, не розмішуючи, відразу ж подавайте салат на стіл. .

Салати з морепродуктів, 122 рецепта, фото-рецепти 5

Вінегрет з морепродуктами

І знову вінегрет. Але не простий, а з морепродуктами. Виходить відмінний салат, який можна приготувати і в свято, і в будні. На перерахований обсяг овочів додайте не менше 400г морепродуктів. Якщо будете мізюріть, не отримаєте потрібного смаку. .

Салати з морепродуктів, 122 рецепта, фото-рецепти 5

три антипасти

Три антипасти — по суті 3 салату. 2 холодних і один теплий, всі 3 цілком збалансовані і легкі в приготуванні — салат з морепродуктів з селерою і морквою, салат з риби і салат з пшениці ароматизований м’ятою.

розділ: Італійська кухня

Салати з морепродуктів, 122 рецепта, фото-рецепти 5

Кані салат

Кані салат (kani salad) — дуже легке, літнє блюдо японської кухні. ‘Кані’ по-японськи означає краб, і повна назва салату кані кама (kani kama). Отже, один з інгредієнтів салату обов’язково краб, а далі на ваш розсуд. У цьому рецеп.

розділ: Японська кухня

Салати з морепродуктів, 122 рецепта, фото-рецепти 5

Картопляний салат з морепродуктами

Смачний картопляний салат з морепродуктами. Картопля попередньо відварюється в мундирі, потім нарезам часточками і змішуємо з готовими морепродуктами в маслі. У нас була невелика упаковка з суміші креветок, восьминогів і кілець кальмара.

розділ: Салати з морепродуктів

Салати з морепродуктів, 122 рецепта, фото-рецепти 5

Салат з овочів з морським коктейлем

Салат з овочів з морським коктейлем.

розділ: Салати з морепродуктів

Салати з морепродуктів, 122 рецепта, фото-рецепти 5

Салат з маринованих восьминогів

восьминоги маленькі (москардіні), оливкова олія, часник, солодкий перець червоний, тайський солодкий соус чилі, зелень коріандру, лимонний сік

розділ: Салати з морепродуктів

Салати з морепродуктів, 122 рецепта, фото-рецепти 5

Салат з кальмарів, крабового м’яса з перепелиними яйцями

кальмари, м’ясо краба (консервоване), яйце перепелине, цибуля ріпчаста, ікра червона, майонез

розділ: Салати з морепродуктів, Салати з кальмарів

Салати з морепродуктів, 122 рецепта, фото-рецепти 5

Салат з морських гребінців помідорами і моцарелою

гребінці морські (заморожені), сік лимонний, салат зелений, помідори черрі, сир моцарелла, часник, масло рослинне, масло оливкове, соус табаско, оцет бальзамічний, цукор, сіль, перець чорний (мелений)

розділ: Салати сирні, Салати з морепродуктів

Салати з морепродуктів, 122 рецепта, фото-рецепти 5

Зелений салат з мідіями і гребінцями

огірки, болгарський перець (зелений), салат (листя), кріп, петрушка, лимон (сік і цедра), мідії (в розсолі), гребінці (по-корейськи в маслі), сіль, перець

розділ: Салати овочеві, Салати з морепродуктів

Салати з морепродуктів, 122 рецепта, фото-рецепти 5

Салат з кіноа з морепродуктами

крупа кіноа, цедра лимона або апельсина, натуральний йогурт, лимонний або апельсиновий сік, крабові палички, огірки (довгі), яблука (зелені), креветки або раки (готові)

розділ: Салати з морепродуктів, Салати з круп

Короткий опис статті: Рецепти з морепродуктів, рецепти з морепродуктів

Джерело: Салати з морепродуктів, 122 рецепта, фото-рецепти

Також ви можете прочитати